Nyeri sendi adalah keluhan umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup. Penyebab utamanya bisa berupa penuaan, cedera, peradangan, atau kondisi medis seperti artritis. Sendi yang terus mengalami tekanan atau gerakan berulang juga lebih rentan mengalami nyeri.
Faktor lain termasuk gaya hidup tidak aktif, kelebihan berat badan, dan stres kronis yang dapat memperburuk kondisi sendi. Dengan memahami penyebab nyeri sendi, seseorang dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat, seperti menjaga berat badan, melakukan olahraga ringan, dan menghindari cedera berulang.